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2017年09月 アーカイブ

2017年09月01日

ショウガ

お白湯を飲むダイエット(?)みたいなのが流行ってますが、実はあれってインド発祥のアーユルヴェーダ。
身体にいいものですが、ダイエットにいいかはよく分からない。
甘いジュースなんかを飲むよりはいいと思います。

私はそのお白湯にショウガを入れて飲むことがありますよ。
ただのお湯より飲みやすいと思うからです。
逆に飲みにくく感じる人もいるのかもしれません。

でも私は大好きです。
紅茶ショウガもいいですが、歯が黄色くなるので今はお茶類はやめているのです。
それがなかったら、チャイも紅茶も飲みたいですねー、美味しいですよねー。

ショウガは冬にいいのですが、私は夏でも身体が冷える時があるので、
ショウガは欠かせない。

お湯にショウガを入れて飲むにもそのためです。
身体が心か温まっていいですよ、お試しあれ。

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