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2017年02月 アーカイブ

2017年02月01日

グルテンフリー

少しだけグルテンフリーに挑戦したことがあります。
パンが好きでよく食べていたからですが、
やめたらやっぱり少しは体調がいいような気がしました。
かといってパンをやめられるわけもなく、時々やっている感じですね。

パンを減らすだけでもいいので、もしグルテンフリーに挑戦してみよう、と思ってる人は、
まずパンを減らす、やめる、だけでもいいと思います。
完全になくす、というのは難しい(と思う)。

ご飯も食べないわけではないけどね。
パンがあったら食べちゃうなー。

さて、このグルテンフリーですが、テニス選手のジョコビッチがこれをやって強くなったと有名ですね。
彼の家はピザやだそうですが、そこにグルテンフリーのピザ、というメニューも登場したらしいですよ、あはは。
ご両親も大変だ、しっかし、、、親がピザやなのに、
グルテンフリーの本出して売れまくっているとはねー。

やってみる価値はあると思うので、どうか皆さん試してみてね!

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